centr是一款一站式服务的健身软件，集成营养师，厨师和健康教练于一体，centr app简单易用，轻触手指，即可训练，多位名牌教练为你量身定制训练课程，包括拳击、HIIT、瑜伽、力量训练、普拉提，MMA等，为你提供一系列为期6周的课程，以及Da Rulk的功能培训大师班系列，无论您的目标，年龄，性别或健身水平如何，所有一切都是为你量身定制的，让你能够更加轻松的进行减肥！
软件特色
1、教学视频内容丰富，包括拳击、HIIT、瑜伽、力量训练、普拉提，MMA等。
2、从初学者到高级的强度，随时随地进行20-40分钟的锻炼，在家中或健身房训练。
3、滚动浏览您的一周，或滑动以交换活动，获取新的锻炼方法，食谱和生活技巧。
centr app亮点
1、无麸质，素食，素食主义者，远海主义者或普通人的选择。
2、交换食谱，添加到您的购物清单，然后调整份量以喂入更多食物。
3、通过指导性冥想来清醒头脑，通过可视化睡眠获得高质量的休息，并使用专家的技巧和技巧来减轻压力。
功能介绍
与世界一流的教练一起锻炼
记录您的目标并设置锻炼强度。
从初级到高级，可以随时修改计划。
每周发布新的和奖励锻炼。
你真正喜欢的简单，健康的膳食计划
方便的早餐，午餐，晚餐和小吃选择，均获得营养师批准。
来自世界一流厨师的有益健康食谱。
自动生成的购物清单。
消除混乱的正念
引导冥想使您居中。
日常生活中建立信任的技巧。
24/7社区支持使您保持专注。
